О воде

Зачем человеку вода?

Вода выполняет множество важнейших функций в организме человека. Она является внутриклеточной и межклеточной средой, в которой происходят все биохимические реакции, связанные с жизнедеятельностью организма. Она является также средой, в которой происходит зарождение новой жизни.

Только в чистой водной среде информация, записанная на ДНК, может передаваться из поколения в поколение без сбоев. И, наоборот: наличие в питьевой воде токсических веществ является причиной генетических сбоев и мутационных эффектов.

С водой в организм поступают биологически необходимые элементы. В первую очередь, это кальций, магний, калий, йод и фтор. Их дефицит сказывается крайне неблагоприятно на здоровье и вызывает разнообразные патофизиологические явления.

Вода каждый день выводится из организма. В среднем, за сутки почками выводится 1–1,4 л воды, кишечником – около 0,2 л, с потом и испарением через кожу человек теряет около 0,5 л, с выдыхаемым воздухом – около 0,4 л.

Следовательно, очень важно, чтобы вода поступала в организм каждый день в достаточном количестве и хорошего качества.